HERZLICH WILLKOMMEN!

 

Sitzungen mit Meditationen und Yoga 50 min

Ihre ganz besondere Erholung in der Salzgrotte mit Katja Lehmann ... Yogalehrerin, Meditationskursleiterin, Heilpraktikerin beschränkt auf Psychotherapie ...

Termine

Thema Ihrer begleiteten Auszeit

freie Plätze


Heilender Tempel

31.05.2024 
16:00 Uhr

11.10.2024 16:00 Uhr

Lichtmeditation

Freitag 

in Planung

Heilmeditationen

In diesen geführten und angeleiteten Meditationen können Ihre Selbstheilungskräfte aktiviert werden. Probleme, Ängste, Sorgen oder negative Gedanken können sich lösen und somit zu einer seelischen und geistigen Entspannung beitragen. Diese ganzheitlichen Entspannungsmethoden können körperliche sowie seelische Heilungsprozesse unterstützen.

Beide Meditationen können unabhängig voneinander besucht werden.

  • Heilender Tempel ... Diese Meditation kann die Verbindung zu Ihren inneren Selbstheilungskräften herstellen.
  • Lichtmeditation ... Wann immer Sie den Wunsch nach mehr Gesundheit, Energie oder energetischer Reinigung haben, können Sie diese Lichtmeditation zur Unterstützung nutzen.



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Freitag 08.11.2024

 16:00 Uhr


Lachyoga - Erst das Lachen, dann das Vergnügen

LACHEN ist die beste Medizin. LACHEN entspannt und regeneriert. LACHEN setzt Glückshormone frei. Gemeinsam wollen wir Lachen und sanfte Atem- und Dehnübungen praktizieren. Spielerische, pantomimische Übungen und rhythmisches Händeklatschen begleiten Sie durch diese Lachyoga-Zeit. Ein indischer Arzt hat herausgefunden, dass zwei Minuten Lachen für Körper und Geist so gesund sind wie etwa 20 Minuten joggen.


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Freitag 25.10.2024 

16 Uhr


Yoga Nidra

Yoga - Nidra bedeutet so viel wie „bewusster Schlaf“ oder „wacher Schlaf“. Es ist eine Tiefenentspannung mit dem Ziel auf mentaler, emotionaler und körperlicher Ebene zu entspannen. In Yoga Nidra wird der Zustand der Entspannung durch Zurückziehen von der Außenwelt erreicht, verbunden mit einem Sich-Nach-Innen-Wenden. Yoga Nidra entspannt vom Alltagsstress & Nervosität und kann Körper, Geist und Seele regenerieren.


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Freitag          22.11.2024 

16:00 Uhr

Besser sehen - Yoga für die Augen ... Augenübungen für mehr Entspannung und weniger Kopfschmerzen

Mit Tratak - wörtlich Starren - erlernen Sie eine Augenreinigungsübung und Konzentrationstechnik. Mit dieser Yoga-Augenübung kann die Sehkraft erhalten oder verbessert werden. Geistige Entspannung und Klarheit können sich wieder einstellen. Weiterhin kann diese Übung vorbeugend bei Kopfschmerzen wirken. Neben der Augenreinigungsübung und verschiedenen Augenentspannungsübungen, praktizieren wir weitere Übungen, die ganz gezielt auf die Augengesundheit ausgerichtet sind. (Bitte tragen Sie bei dieser Meditation keine Kontaktlinsen)


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Freitag

06.12.2024

15:00 Uhr

16:00 Uhr

Nikolausüberraschung

Meditation ... entspannte Auszeit für Erwachsene ...



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Mindestteilnehmerzahl: 5 Personen, Preis Vorverkauf: 26,00 EUR, vor Ort in bar oder per Überweisung

Sie können gern auch individuelle Termine ab 6 Personen mit uns vereinbaren.

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Sitzungen mit Klangbegleitung 50 min

mit Jutta Schemmel & Christel Marth ... Lassen Sie sich von den wunderschönen Klängen, Energien und Schwingungen der Klangschalen in dieser ganz speziellen Sitzung verwöhnen und entspannen ...  

Termine

freie Plätze

Montag, 27.05.2024, 17:00 Uhr

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Mittwoch, 25.09.2024, 15:00 Uhr

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Mittwoch, 25.09.2024, 16:00 Uhr

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Mittwoch, 16.10.2024, 16:00 Uhr

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Mittwoch, 16.10.2024, 17:00 Uhr

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Mittwoch, 13.11.2024, 16:00 Uhr

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Mittwoch, 13.11.2024, 17:00 Uhr

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Mindestteilnehmerzahl: 5 Personen, Preis Vorverkauf: 26, 00 EUR, in bar vor Ort oder per Überweisung

Märchenstunde Sitzungen 50 min

Märchenerzählerin Doris aus Riesa erzählt beliebte Märchen und viele weitere Geschichten, lassen Sie sich überraschen oder ganz NEU ... wünschen Sie sich gerne direkt beim Kartenkauf Ihre Lieblingsmärchen!

Termine

Märchen

freie Plätze Erwachsene

freie Plätze Kinder

Montag, 03.06.2024

16:30 Uhr

Zottelhaube uvm ...

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Montag, 30.09.2024

16:30 Uhr

Weiße Taube uvm ...

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Samstag, 19.10.2024

9:30 Uhr

in Planung

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Preis Vorverkauf: 1 Erwachsener & 1 Kind 22,00 EUR,  jedes weitere Kind 8,00 EUR, jeder weitere Erwachsene oder Erwachsene ohne Kind 20,00 EUR, Kartenvorverkauf in bar vor Ort oder per Überweisung

Dieses Angebot ist empfehlenswert für Kinder im Alter von ca. 3 - 10 Jahren

(Mindestteilnehmerzahl 4 Erwachsene und 4 Kinder)

Auf Anfrage bieten wir gerne Märchenstunden für Erwachsene mit Themen nach Ihren Wünschen an. 

Termine nach Vereinbarung ab 5 Personen, Preis p. P. 26,00 EUR.

Eintrittskarten für Meditationen, Klangsitzungen und Märchenstunden erhalten Sie zum Vorverkaufspreis in der Salzgrotte 

oder Sie reservieren per Email: salzgrotte-riesa@t-online.de bzw. telefonisch 03525 775 2661

anschließend erhalten Sie unsere Bankverbindung für die Bezahlung per Vorkasse, nach Zahlungseingang ist die Buchung verbindlich und Sie erhalten eine Zahlungs-und Buchungsbestätigung per Email zum ausdrucken.

Bei Bezahlung am Veranstaltungstag: Preis Vorverkauf zzgl. 3,00 EUR je Eintrittskarte.