Sitzungen mit Meditationen und Yoga-Varianten 50 min
Ihre ganz besondere Erholung in der Salzgrotte mit Katja Lehmann ... Yogalehrerin, Meditationskursleiterin, Heilpraktikerin beschränkt auf Psychotherapie ...
Termine | Thema Ihrer begleiteten Auszeit | freie Plätze |
Freitag 24.10.2025 16:00 Uhr 21.11.2025 16:00 Uhr | Heilmeditation In dieser geführten und angeleiteten Meditationen können Ihre Selbstheilungskräfte aktiviert werden. Probleme, Ängste, Sorgen oder negative Gedanken können sich lösen und somit zu einer seelischen und geistigen Entspannung beitragen. Diese ganzheitlichen Entspannungsmethoden können körperliche sowie seelische Heilungsprozesse unterstützen. | 0 8 |
Freitag
| Lachyoga - Erst das Lachen, dann das Vergnügen LACHEN ist die beste Medizin. LACHEN entspannt und regeneriert. LACHEN setzt Glückshormone frei. Gemeinsam wollen wir Lachen und sanfte Atem- und Dehnübungen praktizieren. Spielerische, pantomimische Übungen und rhythmisches Händeklatschen begleiten Sie durch diese Lachyoga-Zeit. Ein indischer Arzt hat herausgefunden, dass zwei Minuten Lachen für Körper und Geist so gesund sind wie etwa 20 Minuten joggen. |
3
|
Freitag 14.11.2025 16:00 Uhr
| Yoga Nidra Yoga - Nidra bedeutet so viel wie „bewusster Schlaf“ oder „wacher Schlaf“. Es ist eine Tiefenentspannung mit dem Ziel auf mentaler, emotionaler und körperlicher Ebene zu entspannen. In Yoga Nidra wird der Zustand der Entspannung durch Zurückziehen von der Außenwelt erreicht, verbunden mit einem Sich-Nach-Innen-Wenden. Yoga Nidra entspannt vom Alltagsstress & Nervosität und kann Körper, Geist und Seele regenerieren. |
5
|
Freitag 07.11.2025 16:00 Uhr
| Besser sehen - Yoga für die Augen ... Augenübungen für mehr Entspannung und weniger Kopfschmerzen Mit Tratak - wörtlich Starren - erlernen Sie eine Augenreinigungsübung und Konzentrationstechnik. Mit dieser Yoga-Augenübung kann die Sehkraft erhalten oder verbessert werden. Geistige Entspannung und Klarheit können sich wieder einstellen. Weiterhin kann diese Übung vorbeugend bei Kopfschmerzen wirken. Neben der Augenreinigungsübung und verschiedenen Augenentspannungsübungen, praktizieren wir weitere Übungen, die ganz gezielt auf die Augengesundheit ausgerichtet sind. (Bitte tragen Sie bei dieser Meditation keine Kontaktlinsen) | 8
|
Freitag | Yoga für Schultern & Nacken Gemeinsam praktizieren wir Yogaübungen gegen Verspannungen in den Schultern & im Nacken- Bereich. Wir werden unsere Nacken- und Schultermuskeln wohltuend dehnen, kräftigen und entspannen. Yoga schenkt uns ein angenehmes Wohlbefinden, was uns automatisch in die Entspannung führt. |
3 |
Mindestteilnehmerzahl: 5 Personen, Preis Vorverkauf: 28,00 EUR, vor Ort in bar oder per Überweisung, Bezahlung am Veranstaltungstag zzgl. 3,00 EUR
Sie können gern auch individuelle Termine ab 6 Personen mit uns vereinbaren.
___________________________________________________________________________________________________________________________
Sitzungen mit Klangbegleitung 50 min
mit Jutta Schemmel & Christel Marth ... Lassen Sie sich von den wunderschönen Klängen, Energien und Schwingungen der Klangschalen in dieser ganz speziellen Sitzung verwöhnen und entspannen ...
Termine | freie Plätze |
Montag, 25.08.2025, 17:00 Uhr | 0 |
Montag, 29.09.2025, 17:00 Uhr | 0 |
Mittwoch, 15.10.2025, 16:00 Uhr | 9 |
Mittwoch, 15.10.2025, 17:00 Uhr | 7 |
Montag, 27.10.2025, 17:00 Uhr | 9 |
Mittwoch, 05.11.2025, 16:00 Uhr | 9 |
Mittwoch, 05.11.2025, 17:00 Uhr | 8 |
Montag, 24.11.2025, 17:00 Uhr | 9 |
Montag, 08.12.2025, 17:00 Uhr | 9 |
Mittwoch, 10.12.2025, 16:00 Uhr | 0 |
Mittwoch, 10.12.2025, 17:00 Uhr | 0 |
Montag, 15.12.2025, 17:00 Uhr | 9 |
Mindestteilnehmerzahl: 5 Personen, Preis Vorverkauf: 28,00 EUR, in bar vor Ort oder per Überweisung, Bezahlung am Veranstaltungstag zzgl. 3,00 EUR
Märchenstunde für Kinder Sitzungen 50 min
Die zertifizierte Märchenerzählerin Doris aus Riesa erzählt beliebte Märchen und viele weitere Geschichten, lassen Sie sich überraschen! PS: Doris ist Mitglied der Europäischen Märchengesellschaft
Termine | Märchen | freie Plätze Erwachsene | freie Plätze Kinder |
Samstag, 18.10.2025 9:30 Uhr | Die zwei Knäuel uvm.
| 7 | 7 |
Samstag, 08.11.2025 9:30 Uhr | Die goldene Gans uvm. | 9 | 12 |
Samstag, 13.12.2025 9:30 Uhr | Frau Holle uvm. | 9 | 12 |
Preis Vorverkauf: 1 Erwachsener & 1 Kind 25,00 EUR, jedes weitere Kind 9,00 EUR, jeder weitere Erwachsene oder Erwachsene ohne Kind 20,00 EUR, Kartenvorverkauf in bar vor Ort oder per Überweisung, Bezahlung am Veranstaltungstag zzgl. 3,00 EUR
Dieses Angebot ist empfehlenswert für Kinder im Alter von ca. 3 - 10 Jahren
(Mindestteilnehmerzahl 4 Erwachsene und 4 Kinder)
NEU Märchenstunde für Erwachsene Sitzungen 50 min
Mit der zertifizierten Märchenerzählerin Doris ... sie ist Mitglied der Europäischen Märchengesellschaft
Termine | Thema | freie Plätze |
Mittwoch, 03.12.2025 17:00 Uhr | Weihnachtsgans Auguste Eine lustige Einstimmung auf die Weihnachtszeit | 7 |
Montag, 29.12.2025 17:00 Uhr | Zwischen den Jahren - Rauhnächte Mystische Erzählungen zu einer ganz besonderen Zeit im Jahr | 6 |
Mindestteilnehmerzahl: 5 Personen, Preis Vorverkauf: 28,00 EUR vor Ort in bar oder per Überweisung, Bezahlung am Veranstaltungstag zzgl. 3,00 EUR
Eintrittskarten für Meditationen, Klangsitzungen und Märchenstunden erhalten Sie zum Vorverkaufspreis in der Salzgrotte
oder Sie reservieren per Email: salzgrotte-riesa@t-online.de bzw. telefonisch 03525 775 2661
anschließend erhalten Sie unsere Bankverbindung für die Bezahlung per Vorkasse, nach Zahlungseingang ist die Buchung verbindlich und Sie erhalten eine Zahlungs-und Buchungsbestätigung per Email zum ausdrucken.
Bei Bezahlung am Veranstaltungstag: Preis Vorverkauf zzgl. 3,00 EUR je Eintrittskarte.
