HERZLICH WILLKOMMEN!

 

Sitzungen mit Meditationen und Yoga 50 min

Ihre ganz besondere Erholung in der Salzgrotte mit Katja Lehmann ... Yogalehrerin, Meditationskursleiterin, Entspannungskursleiterin ...  https://www.treffpunktyoga.de

Termine

Thema Ihrer begleiteten Auszeit

freie Plätze

Freitag 21.10.2022

18:00 Uhr

Freitag 18.11.2022

16:00 Uhr

Yoga Nidra

Yoga - Nidra bedeutet so viel wie „bewusster Schlaf“ oder „wacher Schlaf“. Es ist eine Tiefenentspannung mit dem Ziel auf mentaler, emotionaler und körperlicher Ebene zu entspannen. In Yoga Nidra wird der Zustand der Entspannung durch Zurückziehen von der Außenwelt erreicht, verbunden mit einem Sich-Nach-Innen-Wenden. Yoga Nidra entspannt vom Alltagsstress & Nervosität und kann Körper, Geist und Seele regenerieren. 

6



6

Freitag

28.10.2022

17:00 Uhr

Lachyoga - Erst das Lachen, dann das Vergnügen

LACHEN ist die beste Medizin. LACHEN entspannt und regeneriert. LACHEN setzt Glückshormone frei. Gemeinsam wollen wir Lachen und sanfte Atem- und Dehnübungen praktizieren. Spielerische, pantomimische Übungen und rhythmisches Händeklatschen begleiten Sie durch diese Lachyoga-Zeit.

6


Freitag 28.10.2022

15:00 Uhr

Freitag 18.11.2022

17:00 Uhr

Heilmeditation - Heilender Tempel

In dieser geführten und angeleiteten Meditation können Ihre Selbstheilungskräfte aktiviert werden. Probleme, Ängste, Sorgen oder negative Gedanken können sich lösen und somit zu einer seelischen und geistigen Entspannung beitragen. Diese ganzheitliche Entspannungsmethode kann körperliche sowie seelische Heilungsprozesse unterstützen.

5



6

Freitag, 03.06.2022

18:00 Uhr

Freitag 28.10.2022

16:00 Uhr

Herzmeditation - Du siehst nur mit deinem Herzen gut

Nimm Dir diese Auszeit für sanfte Yogaübungen und eine Herzmeditation. Schau auf Dich und Andere mit Güte und tiefem Wohlwollen. Begegne Deinen Herzenswünschen.

3



6

Freitag 18.11.2022

15:00 Uhr

Tratak Lichtmeditation                        

Tratak  - wörtlich Starren ist eine Augenreinigungsübung und Konzentrationstechnik. Diese Lichtmeditation beruhigt den ruhelosen Geist, erhöht die Aufmerksamkeit und führt schließlich zu schärfster Konzentration auf einen Punkt. Mit dieser Yoga-Augenübung kann die Sehkraft unterstützt werden. Geistige Entspannung und Klarheit können sich wieder einstellen. Diese Übung ist auch für ihre positive Wirkung bei Kopfschmerzen bekannt.

6

Preis: 24,00 EUR

Sie können gern auch individuelle Termine ab 5 Personen mit uns vereinbaren.

___________________


Sitzungen mit Klangbegleitung 50 min

mit Jutta Schemmel ... ausgebildete Klangtherapeutin. Lassen Sie sich von den wunderschönen Klängen und Schwingungen der Klangschalen in dieser ganz speziellen Sitzung verwöhnen und entspannen ...  

Termine

freie Plätze

Mittwoch, 01.06.2022, 16:00 Uhr

1

Mittwoch, 01.06.2022, 17:00 Uhr

0

Mittwoch, 24.08.2022, 16:00 Uhr

2

Mittwoch, 24.08.2022, 17:00 Uhr

6

Preis: 24, 00 EUR

weitere Termine in Planung

Märchenstunde Sitzungen 50 min

Märchenerzählerin Doris aus Riesa erzählt beliebte Märchen und viele weitere Geschichten, lassen Sie sich überraschen :-)

Termin

2022 ... besondere Kostbarkeiten aus der Märchenwelt

freie Plätze Erwachsene

freie Plätze Kinder

Samstag, 08.10.2022 

9:30 Uhr

Hans Dumm uvm.

5

5

Samstag, 29.10.2022

9:30 Uhr

Das Töpfchen mit dem Hulle-Bulle-Bäuchlein uvm.

6

6

Preis: 1 Erwachsener & 1 Kind 19,00 EUR,  jedes weitere Kind 7,00 EUR, jeder weitere Erwachsene oder Erwachsene ohne Kind 15,00 EUR

Dieses Angebot ist empfehlenswert für Kinder im Alter von ca. 3 - 10 Jahren.

(Mindestteilnehmerzahl 4 Erwachsene und 4 Kinder)

Auf Anfrage bieten wir gerne Märchenstunden für Erwachsene an. Termine nach Vereinbarung ab 5 Personen, Preis p. P. 24,00 EUR.

Eintrittskarten für Meditationen, Klangsitzungen und Märchenstunden erhalten Sie in der Salzgrotte.

oder Sie reservieren per Email: salzgrotte-riesa@t-online.de bzw. telefonisch 03525 775 2661

anschließend erhalten Sie unsere Bankverbindung für die Bezahlung per Vorkasse, nach Zahlungseingang ist die Buchung verbindlich und Sie erhalten eine Zahlungs-und Buchungsbestätigung per Email zum ausdrucken.