Für den Einen ist es Wellness und Entspannung ...

 

Genießen Sie die Salzgrotte als Ort der Ruhe und Entspannung. Die einzigartige Symbiose von Luftqualität, Lichtspielen und ausgleichender Musik lässt Sie den Alltag vergessen.  Der Besuch der Salzgrotte Riesa wird  Sie unterstützen, neue Energie zu tanken, fühlen Sie sich einfach nur wohl.

 

 

 ... für den Anderen eine sanfte Therapie.

 

Kurse und spezielle Angebote zielen medizinisch unterstützend auf Linderung und Verbesserung von

 

Hautproblemen - Allergien - Beschwerden der Atmung - Problemen mit Stress - Ermüdung - Schlafstörungen - Burnout - Kopfschmerzen - Migräne - Tinnitus

 

ab und werden zum Teil unter ärztlicher Anleitung abgehalten.

 

 

Präventionskurse: 

  • Progressive Muskelentspannung nach Jacobson (PMR 10 Einheiten)      

1. Kurs ab 17.09.2018 montags von 16:00 - 17:00 Uhr

    (noch 4 freie Plätze)

2. Kurs ab 21.09.2018 freitags von 10:00 - 11:00 Uhr

    (ausgebucht)

 

  • Autogenes Training / 8 Einheiten

Kurs ab 14.05.2018 Mo + Fr 17:00 - 18:00 Uhr

 (ausgebucht)

nächster Kurs Frühjahr 2019

 

Kursleitung: Dr. med. Mirella Nowak

Informationen zu PMR und Autogenem Training unter

www.arbeitsmedizin-riesa-nowak.de  (unter Leistungen)

 

  • Yoga (Schwerpunkt Atmung / 10 Einheiten)                    

 

Kurs ab 13.04.2018 freitags von 16:00 - 17:00 Uhr

(ausgebucht)

Kurs ab 28.09.2018 freitags von 16:00 - 17:00 Uhr

(noch 5 freie Plätze) 

 

Kursleitung: Angelika Malion-Schonert (Yoga-Lehrerin)

Informationen zu Yoga unter www.yogakueche.de

 

Bitte melden Sie sich bei Interesse an. Die Mindestteilnehmerzahl für Kurse 

sind 5 Personen und maximal 9 Personen.

 

WICHTIGER HINWEIS: Progressive Muskelentspannung nach Jacobson, Autogenes Training und Yoga (-Atmen) sind von  vielen gesetzlichen sowie privaten Krankenkassen anerkannte Präventionskurse. Fragen Sie bei Ihrer Krankenkasse wegen einer Kostenübernahme-/Beteiligung nach.

 

Möchten Sie an einem der Kurse teilnehmen? Dazu ist eine Anmeldung nötig. Wir beraten Sie gern persönlich! Rufen Sie uns in der Salzgrotte unter Telefon 03525 775 2661 an oder kommen Sie vorbei.